2026年9月– date –

はじめまして。相談支援専門員・精神保健福祉士のちゃんさとです。 このnoteには、2021年から書いてきた記事が300本以上あります。 正直、ボク自身もどこに何があるか分...

こだわった結果、朝ごはんが毎日同じものになっている44歳のちゃんさとです。♯納豆ともずくと玄米と野菜♯あとサバ さて。本日は「６５歳になったら障害福祉サービスはど...

年に一度の衣替えで「いつか着る服」を今年も全部残したちゃんさとです。♯線引きが絶望的に苦手 さて。 本日は「無料でnoteに書くこととメンバーシップで話すこと」って...

実は本日7月3日は誕生日でして。45歳になりました、嬉しはずかしちゃんさとです。♯おめでとうは大丈夫です（笑） その代わりと言ってはなんですが、今日は誕生日の朝に...

バナナが好きだと言っていたらお礼にバナナがもらえるようになりました。ちゃんさとです。♯最近はそこまで好きじゃない 相談支援でグループホームの入居調整をしている...

最近、自分の話し方を録音して聴き返すことがあって、「うわ、ボクこれめっちゃ言ってるな」って言葉を見つけてしまったちゃんさとです。♯ 気づかなきゃよかった説♯余計...

最近、夜になると子どもの宿題の進み具合が気になってそわそわしてしまうちゃんさとです。♯ 自分の宿題じゃないのに？？ でもね、今日はその「そわそわ」の話から始めた...

健康診断でまっすぐな瞳で「もう少し痩せましょう」と言われました。ちゃんさとです。♯まだ大丈夫だと信じたい♯現実を見ろ 相談支援専門員として日々活動していますが、...

先日、実家の片付けをしていたらなんとも恥ずかしいノートが出てきたちゃんさとです。♯20年前の自分と目が合った 中身は、当時の日記。ぐちゃぐちゃの感情が、きれいと...

利用者さんのご家族から、木彫りの器に入ったドラゴンフルーツをいただきそうになったことがあります。♯どう考えても受け取れない さて。 本日は「利用者さんから何かを...